OBLOZI OD KUPUSA SU LIJEK: Evo šta će da se desi ako ih stavite na grudi, noge ili vrat

Mnogi ljudi obožavaju da jedu kupus. Ali, čak i oni kojima ovo povrće malo teže pada na stomak, ne bi trebalo da se odreknu njegovih lekovitih svojstava, jer oblozi od listova kupusa mogu da naprave čuda.
Koliko je ovo zdrava biljka govori podatak da mnogi kupus upoređuju s magnetom, jer “izvlači” bolesti iz organizma.

Ukoliko imate neke od ovih problema, samo stavite par listova kupusa na problematično mesto i rešićete se muka.

Otekline na rukama i nogama

Ako imate problema s natečenim udovima, samo ih obmotajte listom kupusa i pričvrstite zavojem. Preporučuje se da prespavate s listom kupusa na sebi.

Štitna žlezda

Ako želite da poboljšate rad štitne žlezde, pre spavanje stavite list kupusa na vrat i ogrnite se šalom. Uklonite ga ujutro.

Glavobolje



Stavite list kupusa na bolni deo glave i čekajte da nesnosne glavobolje prestanu.

Bol tokom dojenja

Slično uradite i kada vas bole grudi. Kupus će ublažiti bol.

Upala pluća

Ukoliko imate jaku groznicu koju ne uspevate da skinete lekovima, prekrijte kupusom grudi, a čim se list sasuši, stavite novi.

Posledice injekcija

Nakon primanja penicilina, na zadnjici često mogu da se jave bolni i tvrdi čvorovi. Listovi kupusa će umnogome ublažiti i skratiti bol.

Izvor: Telegraf.rs

Prirodni super antibiotik uništava sve infekcije urinarnog trakta i bubrega

Ako ste nekad imali infekciju urinarnog trakta, onda znate kako je to bolno i neprijatno. Tera vas da često idete u toalet, a mokrenje postaje veoma bolno.
Danas vam skrećemo pažnju na odlično prirodno sredstvo koje će vam pomoći da se brzo i efikasno rešite infekcija urinarnog trakta.

Ovaj prirodni antibiotik veoma je delotvoran, i olakšanje nastaje već posle prve kure.

Evo, kako možete pripremiti prirodno sredstvo protiv infekcija urinarnog trakta.

Biće vam potrebno:

– 200 ml maslinovog ulja
– 250 gr meda
– 250 gr limuna
– 250 gr korena peršuna

Priprema:

Koren peršuna i limun s korom treba sitno da naseckate, a zatim sve sastojke, uključujući med i maslinovo ulje, izmiksajte u blenderu. Dobićete kašastu masu koju treba da čuvate u staklenoj ambalaži u frižideru.



Svaki dan ujutro treba uzimati jednu supenu kašiku. Nakon što potrošite celu smesu, bakterije treba sa nestanu.

Napomena:

Bilo bi dobro da med nabavite kod proverenog pčelara, limun bi, svakako, trebalo da bude neprskani. Ukoliko limun ipak kupite u prodavnici, stavite ga da odstoji u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Nakon toga ga dobro isperite. Koren peršuna, takode, treba da bude dobro opran.

Savet plus: Pijte čaj od peršuna

Peršun deluje kao diuretik, a osim što je ovaj napitak osvežavajuci, ubrzaće proces ozdravljenja. Kako biste ublažili, ili sprečili urinarnu infekciju, potrebno je da pijete čaj od peršuna. Uzmite jednu kašiku korena peršuna i prelijte sa 2,5 dl vode.

Kuvajte 5-6 minuta, a zatim poklopite 10 minuta, ohladite, pa potom procedite. Pije se 3 puta po 1 šolja.

Takođe, peršun je odlično sredstvo protiv oticanja nogu i koristan je za mršavljenje.

Izvor: uspesnazena.com

Isusovih 12 životnih lekcija …“Ne sudite da ne budete suđeni! Jer sudom kojim sudite bit ćete suđeni”

Ovdje se ne radi o religiji, već o stvarnim životnim lekcijama koje se mogu primijeniti u praktičnom životu i koje nam vrlo brzo mogu donijeti vidljive rezultate. Isusova je mudrost stvarna, primjenjiva i uzvišena. Njegov je primjer uzorit i nadahnjujuć svima koji teže duhovnim sferama.

Izdvojili smo 12 snažnih Isusovih citata:

1. Biti velik znači služiti
“Znate da oni koje se smatra vladarima gospodare narodima i velikaši ih drže pod svojom vlašću. A među vama neka ne bude tako! Nego tko god hoće biti velik među vama, neka vam bude sluga, i tko god hoće biti prvi među vama, neka bude rob svima! Jer ni Sin čovječji nije došao da mu služe, nego da služi i da svoj život dade kao otkupninu za mnoge.” Marko 10:43-45

Ovo je tajna velikog vodstva. Vodstvo nije stvar vladanja već služenja drugih. Kad dajete drugima, u vašem životu nikada neće nedostajati onoga što je dobro.

2. Za brigu postoji lijek
“Pogledajte ptice nebeske, jer one ne siju niti žanju niti skupljaju u žitnice, a ipak ih vaš Otac nebeski hrani. Niste li vi vredniji od njih? Tko od vas može zabrinutošću svojom imalo produžiti svoj životni vijek? I za odjeću, zašto ste zabrinuti? Promotrite ljiljane u polju, kako rastu! Ne muče se niti predu, ali kažem vam da ni Salamun u svoj slavi svojoj nije bio odjeven kao jedan od njih. A ako Bog tako oblači bilje poljsko, koje danas jest, a sutra se u peć baca, neće li još prije vas, malovjerni? Zato nemojte biti zabrinuti i govoriti: ‘Što ćemo jesti?’ ili ‘Što ćemo piti?’ ili ‘Što ćemo obući?’ Jer svim tim zaokupljeni su neznabošci. A Otac vaš nebeski zna da vam je sve to potrebno.” Matej 6:23-32

Radosno je živjeti bezbrižni život. Tjeskoba je ubojica. I stoga, suočite se sa svakim danom, znajući da ako može postojati tako prekrasan i veličanstven svijet, nema razloga za brigu. Pogledajte samo prirodu oko sebe i zaključite sami.

3. Ljubav sve pobjeđuje
“Učitelju, koja je najveća zapovijed u Mojsijevu zakonu?”

“Ljubi Gospodina Boga svojega svim srcem svojim, svom dušom svojom i svom pameti svojom!”

“To je prva i najveća zapovijed.”

“Druga, jednako važna, glasi: “Ljubi svojega bližnjega kao samoga sebe!”

“Sve druge zapovijedi i svi zahtjevi proroka proizlaze iz tih dviju zapovijedi.”

Matej 22:36-40

Također …

“Ako te tko prisili jednu milju, pođi s njim dvije. Tko od tebe što zaište, podaj mu! I ne okreni se od onoga koji hoće da mu pozajmiš.”

“Čuli ste da je rečeno: Ljubi svoga bližnjega, a mrzi neprijatelja. A ja vam kažem: Ljubite neprijatelje, molite za one koji vas progone da budete sinovi svoga Oca koji je na nebesima, jer on daje da sunce njegovo izlazi nad zlima i dobrima i da kiša pada pravednicima i nepravednicima. Jer ako ljubite one koji vas ljube, kakva li vam plaća? Zar to isto ne čine i carinici? I ako pozdravljate samo braću, što osobito činite? Zar to isto ne čine i pogani?”

“Budite dakle savršeni kao što je savršen Otac vaš nebeski!” Matej 5:41-48

Što se tiče ljubavi, ponuđene su tri smjernice: Ljubi Boga. Ljubi bližnjega svoga. Ljubi svoje neprijatelje.

Prvi korak naprijed za razvoj ove ljubavi u našem životu je naučiti kako se moliti. Molitva je dijeljenje svog srca s nekim tko je veći od nas, prihvaćanje Njegova autoriteta i prepoznavanje Njegove ljubavi prema nama i svim ostalim živim bićima.

4. Slijedite zlatno pravilo
“Sve, dakle, što želite da ljudi vama čine, činite i vi njima. To je, doista, Zakon i Proroci.” Matej 7:12

Zapitajte se što želite da ljudi učine za vas, a zatim preuzmite inicijativu i učinite vi to za njih. Koji prekrasan princip. Samo učinite ono što želite da bude učinjeno. Često se dobro djelo neće vratiti od onoga kome ste ga učinili, ali vratit će se iz nekog kutka ovog čudesnog svemira u kojem živimo.



5. Pitajte ono što trebate
“I ja vama kažem: Ištite i dat će vam se! Tražite i naći ćete! Kucajte i otvorit će vam se! Doista, tko god ište, prima; i tko traži, nalazi; i onomu tko kuca, otvorit će se.” Luka 11:9-10

Nemojte se cjenkati s Bogom. Budite izravni. Pitajte za ono što vam je potrebno. Ovo nije igra mačka i miša, ili skrivača, Usudite se pitati. Moć se nalazi u postavljanju pitanja. Ne kažemo da trebate Bogu predstaviti božićnu listu poklona, ali pitajte stvari koje su bitne, očekujte čuti odgovor i budite ga spremni prihvatiti. Kad nas djeca nešto pitaju, mi kao roditelji ne možemo odoliti, a da se ne potrudimo i damo im najbolje što im možemo ponuditi, zar ne?

6. Ne sudite
“Ne sudite da ne budete suđeni! Jer sudom kojim sudite bit ćete suđeni. I mjerom kojom mjerite mjerit će vam se. Što gledaš trun u oku brata svojega, a brvna u oku svome ne opažaš? Ili kako možeš reći bratu svomu: ‘De da ti izvadim trun iz oka’, a eto brvna u oku tvom? Licemjere, izvadi najprije brvno iz oka svoga pa ćeš onda dobro vidjeti izvaditi trun iz oka bratova!” Matej 7:1-5

“Ne dajte svetinje psima! Niti svoga biserja bacajte pred svinje da ga ne pogaze nogama pa se okrenu i rastrgaju vas.” Matej 7:7

Nemojte kriviti ljude, skakati na njihove neuspjehe i kritizirati im mane – osim ako, naravno, ne želite isti tretman. Taj duh ima svojstvo bumeranga. Tako je lako vidjeti mrlju na licu svog susjeda i biti nesvjestan ružne grimase na svom. Imate li hrabrosti reći, “Dopusti mi da ti očistim lice”, kada je vaše ​​vlastito lice iskrivljeno prezirom? Ukoliko sudimo drugima imamo sindrom ‘svete’ bolesti “Ja sam svetiji od tebe.” Kada u nekoga upirete kažiprstom, sjetite se da su ostala tri prsta usmjerena prema vama. Oduprite se takvom mentalitetu.

7. Držite riječ
“Vaša riječ neka bude: ‘Da, da, – ne, ne!’ Što je više od toga, od Zloga je.” Matej 5:37

Kada manipulirate riječima da bi bilo po vašem, to nije dobro. Ako možete reći da – recite da. Ako to ne možete – onda recite ne. Nemojte lagati kad znate da ne možete učiniti ono što ste obećali. Riječ ‘ne’ može biti vaš najveći oslobađajući prijatelj, ako je koristite mudro. Ne možete učiniti sve. A ako kažete ‘da’ pobrinite se da učinite ono što ste rekli – čak i ako je to nezgodno. To gradi dubinu karaktera u vašem biću i povjerenje onih oko vas.

8. Dajte u tajnosti
“Ti, naprotiv, kada daješ milostinju – neka ti ne zna ljevica što čini desnica, da tvoja milostinja bude u skrovitosti.” Matej 6:3-4

Kada nekome pomažete, ne razmišljajte o tome kako to izgleda. Učinite to tiho i u tajnosti. Nemojte ‘na sva zvona’ o svojoj milostivosti. Naučite umjetnost davanja u tajnosti.

9. Oprostite
“Doista, ako vi otpustite ljudima njihove prijestupke, otpustit će i vama Otac vaš nebeski. Ako li vi ne otpustite ljudima, ni Otac vaš neće otpustiti vaših prijestupaka.” Matej 6:14-15

U molitvi postoji veza između onoga što Bog čini i što vi radite. Ne možete dobiti oprost od Boga, na primjer, bez da vi također oprostite drugima. Ako odbijete učiniti svoj ​​dio, uskraćujete si i onaj s Božje strane.

Oprostiti drugima je oslobođenje od lanaca neoprostivosti. ‘Oprosti’ je ponekad najteža riječ, ali kad je jednom kažete, oslobođeni ste. Nemojte čekati da se drugi ispričaju vama. Vi vodite i budite prvi koji će ponuditi ruku oprosta. Tu se ne radi o tome tko je u krivu, a tko u pravu, već o životu ispunjenom slobodom.

10. Govorite Božje riječi
“Dobar čovjek iz riznice dobre vadi dobro, a zao čovjek iz riznice zle vadi zlo. A kažem vam: za svaku bezrazložnu riječ koju ljudi reknu dat će račun na Dan sudnji. Doista, tvoje će te riječi opravdati i tvoje će te riječi osuditi.” Matej 12:35-37

Svaka nemarno izgovorena riječ će se vam se vratiti. Riječi su snažne; uzmite ih za ozbiljno. Riječi mogu biti vaš spas, ali također i vaša propast. Smrt i život su u moći jezika, tako da riječi koristite mudro. Analizirajte riječi koje ostavljaju vaše usne. Jesu li one pozitivne? Ili su pune negativnosti i osuda? To je ozbiljna stvar pa obratite pozornost na ovaj savjet. Tu leži razlika između spasenja i prokletstva ovdje na zemlji, a kamoli u cijeloj vječnosti.

11. Ništa nije nemoguće, ako imaš vjeru
“Zbog vaše malovjernosti. Zaista, kažem vam, ako imadnete vjere koliko je zrno gorušičino te reknete ovoj gori: ‘Premjesti se odavde onamo!’, premjestit će se i ništa vam neće biti nemoguće.” Matej 17:20

Kad biste imali tračak vjere, mogli biste pomicati planine. Vjera je mala riječ, ali moćna. Vjera je povjerenje u nekoga većeg od sebe, povjerenje u sposobnosti koje su smještene u vama, te povjerenje da sa svakim korakom naprijed pronalazite svoj put prema svojim snovima i ciljevima. Uz još mrvicu postojanosti možete samo izaći kao pobjednik.

12. Koristite ili izgubite
“Doista, kao kad ono čovjek, polazeći na put, dozva sluge i dade im svoj imetak. Jednomu dade pet talenata, drugomu dva, a trećemu jedan – svakomu po njegovoj sposobnosti. I otputova. Onaj koji je primio pet talenata odmah ode, upotrijebi ih i stekne drugih pet. Isto tako i onaj sa dva stekne druga dva. Onaj, naprotiv, koji je primio jedan ode, otkopa zemlju i sakri novac gospodarov. Nakon dugo vremena dođe gospodar tih slugu i zatraži od njih račun. Pristupi mu onaj što je primio pet talenata i donese drugih pet govoreći: ‘Gospodaru! Pet si mi talenata predao. Evo, drugih sam pet talenata stekao!’ Reče mu gospodar: ‘Valjaš, slugo dobri i vjerni! U malome si bio vjeran, nad mnogim ću te postaviti! Uđi u radost gospodara svoga!’ Pristupi i onaj sa dva talenta te reče: ‘Gospodaru! Dva si mi talenta predao. Evo, druga sam dva talenta stekao!’ Reče mu gospodar: ‘Valjaš, slugo dobri i vjerni! U malome si bio vjeran, nad mnogim ću te postaviti! Uđi u radost gospodara svoga.’ A pristupi i onaj koji je primio jedan talenat te reče: ‘Gospodaru! Znadoh te: čovjek si strog, žanješ gdje nisi sijao i kupîš gdje nisi vijao. Pobojah se stoga, odoh i sakrih talenat tvoj u zemlju. Evo ti tvoje!’ A gospodar mu reče: ‘Slugo zli i lijeni! Znao si da žanjem gdje nisam sijao i kupîm gdje nisam vijao! Trebalo je dakle da uložiš moj novac kod novčara i ja bih po povratku izvadio svoje s dobitkom. ’Uzmite stoga od njega talenat i podajte onomu koji ih ima deset. Doista, onomu koji ima još će se dati, neka ima u izobilju, a od onoga koji nema oduzet će se i ono što ima.” Matej 25:14-30

To je poput imućnog čovjeka koji odlazi na dulji put. On je pozvao svoje sluge i delegirao im odgovornosti. Jednom je dao pet tisuća dolara, drugom dvije tisuće, trećem tisuću, ovisno o njihovim sposobnostima. Zatim je otišao. Prvi sluga je odmah otišao na posao i udvostručio ulaganje. Drugi je učinio isto. No, čovjek s jednom tisućom je iskopao rupu i pažljivo pokopa gospodarev novac. Nakon dugog izbivanja, gospodar tih triju službenika se vratio. Onaj kome je dao pet tisuća dolara mu je pokazao kako je udvostručio svoju investiciju. Gospodar ga je pohvalio i učinio svojim partnerom. Isto je učinio i s drugim slugom. Sluga kojem je dao tisuću dolara je rekao: Gospodaru, bojao sam se da bi vas mogao razočarati pa sam pronašao dobro mjesto za skrivanje i osigurao novac. Ovdje je, sigurno do posljednjeg centa.” Gospodar ga je ukorio i rekao: “Kriminalno je biti toliko oprezan. Ako si znao da ja tražim najbolje, zašto nisi učinio barem najmanji trud? Mogao si barem oročiti novac na banci pa bih dobio neku malu dobit. Tu tisuću daj mome prvom slugi koji je najviše riskirao.”

Svatko od nas je obdaren određenim darom ili prirodnim talentom koji zahtijeva korištenje. Ako ne uspijete iskoristiti onda ćete ga izgubiti. Što god da radite, nemojte se uspoređivati ​​s nekima koji izgledaju kao da su dobili hrpu talenata. Koristite onaj koji vi imate i razvijajte ga. On predstavlja vašu osobnu snagu, a poput mišića, najbolji način za razvoj snage u vašem životu je tako da ga koristite. I stoga, u svakoj prilici ga koristite – i na taj način ga nikada nećete izgubiti. Zapravo ćete poboljšati svoju poziciju i postati lider u vašem izabranom području djelovanja.

Pripremio: Dario Duišin Džunić / atma.hr

ONE LIJEČE ZATROVAN PROSTOR: Kućne biljke koje tjeraju nemir i neslogu, otkrivaju bolest! (INFO)

Drevni Kinezi su smatrali da svila ima magičnu moć da zaštiti onog ko je nosi ili je ima u svom prostoru



Biljke zauzimaju veoma bitno mjesto u kineskoj kulturi, njihovo značenje je simboličko. Drevni Kinezi su smatrali da se može saznati mnogo o čovjeku samo ako ga pitate koje biljke ima u svom domu. Biljke koje volimo i kojima smo okruženi govore o nama i stilu života koji vodimo. Govor cvijeća postoji gotovo u svakoj civilizaciji, cvijeće se poklanja iz ljubavi, za sreću…

Po Feng šuiju cvijeće i biljke smatraju se izuzetno povoljnim za liječenje negativnog prostora. One su simbol rasta i napretka zato se postavljaju u one sektore vašeg doma gdje je potrebno podstaći dobru energiju. Na primjer, biljke koje imaju okrugle i „srcolike“ listove smatraju se biljkama koje su povoljne za novčane dobitke i uvećanje imetka.



Izbegavajte biljke koje imaju trnje.

Zašto, kad ima toliko lijepih kaktusa? Po Feng šuiju treba izbjegavati sve biljke koje imaju bodlje zato što one unose neslogu, suviše oštru i isprekidanu energiju u vaš dom i nemir. Čovjek za koga se kaže da je „kao kaktus“ i nije baš prvi izbor za najboljeg prijatelja, komšiju ili ljubavnika. To ne znači da ne možete imati nijedan kaktus u svom domu, ima puno kaktusa koji nemaju bodlje.

Izuzetak od pravila je i aloja, ona se po Feng šuiju smatra povoljnom biljkom koja donosi zdravlje u dom u kojem se nalazi.

Ako u svom prostoru iz nekog razloga ne možete da držite nijednu biljku, onda je povoljno da nabavite cvijeće od svile. Drevni Kinezi su smatrali da svila ima magičnu moć da zaštiti onog ko je nosi ili je ima u svom prostoru. Tako cvijeće od svile ne samo da može biti dekorativno, već može i da služi kao zaštita od negativnih energija.

Izbjegavajte aranžmane suvog cvijeća, u njima ima ljepote za oko, ali nema više života.




Biljke su zeleni čuvari harmonije svakog doma. Biljke su živa energija, pa zato zahtijevaju stalnu brigu i njegu, pa nas time i podstiču na brižnost i davanje ljubavi. Biljke poput ljubičica, na primjer, su izuzetno rafinirane energetski i preosjetljive na negativne uticaje iz okoline.

Ljubičica je simbol porodice, okupljanja, zajedništva, vjernosti i nesebičnog pružanja ljubavi. Osoba koja nema sreće u ljubavi trebalo bi da nabavi ljubičicu i da je postavi u sektor ljubavi.

Ako volite cvijeće i dobijate ga u velikim količinama, ali vam nikako ne uspijeva, onda je to jedan od sigurnih znakova da u vašem domu nije sve kako treba. Provjerite, takođe, svoje zdravlje ako vam se desi da vam saksijsko cvijeće u domu krene da vene iz neobjašnjivih razloga. Drevni Kinezi su smatrali da je to predznak narušenog zdravlja.

Kinezi smatraju da svaka biljka ima određenu simboliku i time i određene sektore na koje može blagotvorno da utiče u vašem domu.

Značenje određenih biljaka po Feng šuiju:

Bor – bonsai bor smatra se izuzetno povoljnim jer simboliše dug život, nesalomiv duh i snagu volje.

Orhideja – predstavlja ljubav, ljepotu, erotiku, bogatstvo duha i materijalno bogatstvo. Takođe znači i plodnost i snagu. Postavljena u sektoru ljubavi pojačava postojeće veze ili donosi ljubav u vaš život. Takođe je efektna i u poslovnom prostoru, budući da predstavlja plodnost, može doprinjeti umnožavanju povoljnih poslovnih prilika i sreće.

Bambus – izuzetno popularna biljka zbog svoje otpornosti i dekorativnog izgleda. Predstavlja izdržljivost i vitalnost, dug život i mladost. Neutrališe negativne uticaje iz okoline i može da raste u izuzetno negostoljubivim uslovima. Podstiče diplomatske odnose i dobre novčane prilike ako se postavi u kancelariju.

Magnolija – simboliše ženu i žensku ljepotu, mladost, dopadljivost, seksualnost. Njeni veliki sanzualni cvjetovi su oduvijek bili povezani sa simbolom gracioznosti i bogatstva.

Izvor: uredjenjestana

STAVITE STOPALA U JABUKOVO SIRĆE, držite ih potopljene 30 minuta.. NEVJEROVATNI REZULTATI

Ne trošite pare na skupe i beskorisne preparate za detoksizaciju, OVA metoda će vas potpuno pročistiti i učini da se osjećate bolje nego ikada u životu!

Zašto se toksini nakupljaju u organizmu?

Ovi toksini akumuliraju se u tijelu kada imate nezdrave navike u ishrani, kao što je učestalo jedenje prerađene hrane i zasićenih masti. Čak i kada izađete napolje, udišete vazduh iz zagađenog vazduha i toksini se akumuliraju u tijelu. Mogu se dodatno pojaviti ako se ne rade redovno vježbe. Postoje različite vrste postupaka detoksikacije, kako domaćih, tako i električnih.

Štaviše, ovo je poznata kao jedna od najsigurnijih metoda detoksikacije stopala. Primjenjivanjem ove metode u svom životu možete postati zdraviji i očistiti ćete tijelo na prirodan način.

Postoji dosta načina da koristite jabukovo sirće u svrhu ljepote i liječenja raznih oboljenja, ali malo ljudi je probalo ovaj trik.

Napunite dvije trećine lavora toplom vodom, dodajte šolju jabukovog sirćeta i promješajte. Potopite stopala i držite ih u ovoj mješavini najmanje 30 minuta, a zatim ih isperite hladnom vodom.

Ova kupka za stopala oživjeće suve dijelove kože na vašim stopalima, pomoći kod gljivičnih infekcija, ublažiti znakove starenja i opustiti mišiće cijelog tijela.

izvor:prirodnoizdravo.blogspot.de

Krastavac dijeta skida i do 7kg za 14 dana

Krastavac dijeta spada u restriktivne brze dijete i drži se najduže 14 dana. U tom vremenskom periodu dijeta sa krastavcima može da vam skine i do 7 kg, ukoliko se pridržavate jelovnika i propisanog dijet plana. U nastavku saznajte nešto više o ovom metodu mršavljenja.

KRASTAVAC KALORIJE

Ako vam je dosad brojanje kalorija bilo prilicno komplikovano, ne morate vise da brinete. Krastavac dijeta se koncipira na veoma jednostavnom jelovniku u kojem prednjaci kozumacija upravo ove namirnice. Ovo niskokalorično povrće na 100 grama sadrži svega 15 kalorija, što je izvanredno.

Prostom računicom dolazimo do podatka da pojedete i ceo kilogram krastavaca, unećete ukupno 150 kalorija, a da biste prekoračili dnevne kalorijske potrebe organizma, trebali biste pojesti i do 15 kilograma ovog povrća, tako da je ova namirnica više nego poželjna u našoj ishrani.

Krastavac dijeta se drži u proseku deset dana, mada se može produžiti i na pune dve sedmice. Za vreme držanja dijete moguće je istopiti i do 7 kilograma ukoliko je u dijetu uključena i redovna fizička aktivnost i zavisno od toga koliki je višak kilograma u pitanju. Nije preporučljivo držati dijetu preko ovog roka, jer tada dolazi do manjeg unosa hranljivih materija koji kože imati loše posledice po vaše zdravlje.

BRZA DIJETA SA KRASTAVCIMA JELOVNIK

Ovo je primer jelovnika za jedan dan:

– doručak: krastavac salata (1 činija), dva kuvana jajeta(tvrdo skuvana).
– međuobrok: veća jabuka ili breskva ili 5 šljiva.Ukupno do 200 grama ,bilo kog svežeg sezonskog voća.
– ručak: salata od krastavaca(1 činija), integralni tost hleb..u ovu salatu možete dodati i paradajz kao i feta sir.
– međuobr0k: zdrav šejk od krastavaca (u blenderu izmiksajte svež mlad krastavac sa jabukom i šakom spanaća )
– večera: sezonsko voće do 300 grama težine.

VAŽNA NAPOMENA: Salata od krastavaca se uvek može jesti u slučaju gladi. Unosite dovoljne količine tečnosti i pre držanja dijete konsultujte se sa vašim lekarom.



SALATA OD KRASTAVACA RECEPT

za ovaj jednostavan recept biće vam potrebno:

– 400 grama krastavaca
– 2,3 kašike pavlake ili 2 dl kiselog mleka ili 2 dl jogurta(ukoliko imate domaći kefir – to bi bilo najbolje rešenje)
– so i ako vam prija stavite i mladi beli luk

Krastavac ogulite a za tim isecite na što manje kolutiće. Zasolite i promešajte so da se rasporedi pravilno. Zatim prelijte jogurtom ili kefirom ili kiselim mlekom ili pavlakom (izbor je na vama- naš je svakako kefir), te promešajte lagano još jedan put. Ukoliko vam odgovara dodajte salati i sitno iseckan mladi beli luk. Jedite uvek sveže pripremljeno.

KRASTAVAC DIJETA ISKUSTVA POLAZNIKA

Ova kao i svaka druga dijeta za mršavljenje može imati pozitivnog efekta za skidanje kilograma, jedino ukoliko promenite loše navike u ishrani i fizički se aktivirate. Kilogrami ne silaze sami od sebe ni kad je u pitanju izuzetno restriktivna dijeta, kakva je ova.

Svakodnevne šetnje u prirodi u trajanju od makar pola sata, vožnja bicikla, lagane vežbe kao što su čučnjevi, vežbe istezanja i sl, zatim unos dovoljne količina tečnosti (makar 2 litre dnevno) su glavni preduslov za vaš uspeh. Krastavac dijeta zahteva od svakog polaznika da posebnu pažnju obrati na kvalitet namirnica – najbolje je jesti sezonsko voće i to uvek sveže pripremljeno.

Naša preporuka je da se tokom dana za vreme držanja dijete pije i sassy voda koja se pokazala kao odličan izbor za skidanje sala sa stomaka i detoksikaciju organizma. Nikako ne produžujte dijetu preko predviđenog roka od max. 14 dana, jer izlažete nepotrebno vaš organizam rizicima.

Ako vam se krastavac dijeta dopala preporučujemo i sledeće članke na našoj stranici :brokoli dijeta, citrus dijeta, med i cimet za mršavljenje, dijeta sa suvim šljivama, voćna dijeta 5 dana i mnoge druge…

Izvor: kucnilekar.com

Ofarbajte vašu kosu u željenu boju bez korištenja ikakvih hemikalija! (RECEPTI)

Vjerovatno koristite dosta farbi za kosu kako biste dobili željenu boju. Ipak, trebate znati da je često korištenje tih hemikalija štetno. Možete postići željenu boju kose i koristeći prirodne metode.

Donosimo neke od njih:

Za dobijanje crvenkastih lijepih nijansi, možete koristiti ovaj preparat:

Sok do repe ili mrkve
Malo kokosovog ulja

Pomiješajte sastojke i nanesite temeljito na glavu.Prekijte plastičnom folijom i ostavite tako sat vremena. Kasnije isperite i osušte. Ponavlajte nekoliko puta mejsečno i pimjetit ćete rezultate.

Orasi za dobijanje smeđih nijansi

Smrskajte orahe i kuhajte ljuske u vodi barem pola sat. Nakon što se ohladi potopite kosu u taj lonac gdje se kuhalo, 20 minuta i pobrinite se da ne zahvatite tjeme previše.



Kamilica za posvjetljene kose i zlatne nijanse

-8 kašika sušene kamilice(cjetova)
-300 ml vode
-Sok od limuna
-Sa 300 ml vode prelijte cvjetove kamilice. Zagrijavajte 15 minuta. Kada se ohladi, filtrirajte. Na kraju dodajte sok od pola limuna. Nanesite na kosu i ostavite da se suši jedno 20-ak minuta. Kasnije operite i osušite.

Luk za sijedu kosu

Za prekrivanje sjedih vam dobro može poslužiti luk. Skuhajte jedno pola čaše luka sa njegovom kožicom(onom providnom koju vidite kada gulite luk).

Kuhajte 20minuta. Ostavite da se ohladi i nanesite na kosu. Nanesite na kosu, ostavite jedno 20 minuta i saperite. Ponavljajte nekoliko puta mjesečno, 1-2 puta sedmično za dobre rezultate.

Uvijek prije spavanja ili izlaska vani, osušite dobro kosu kako vam se usta ne bi okrenula (jer djelujete na nervus facialis) nipošto ne spavajte sa mokrom kosom.

Izvor: megagiga

Nadutost stomaka: Pića koja mogu riješiti problem

Nadutost stomaka može dovesti do brojnih neugodnosti tokom dana, a daje i dojam veće debljine i obima stomaka nego što stvarno jeste. Zbog toga rješavanje nadutosti često predstavlja dvostruku dobit, kako za sam osjećaj u sopstvenom tijelu, tako i za vanjski izgled.

Inače, nadutost je rezultat loših navika ishrane, prebrzog jela, gaziranih pića, dehidriranosti, te unosom namirnica koje otpuštaju plinove poput kupusa, brokula, luka i slično.

Pet vrsta pića mogu se veoma uspješno izboriti s ovim problemom.

1. Zeleni čaj
Zeleni čaj bez šećera, piće je koje će utoliti žeđ, ubrzati metabolizam i djelovati kao probiotik povećavajući broj dobrih bakterija u probavnim organima, što ima za rezultat smanjenje nadutosti. Može se piti vruć ili hladan, a rezultati su odlični u oba slučaja.
2. Voda s limunom ili krastavcem
Kome je dosadilo piti samu vodu, a ima svijest o tome da sokovi predstavljaju hrpu šećera, zaslađivača i boje, te svejedno želi malo promijeniti okus vode, u čašu jednostavno može dodati krišku limuna ili krastavca. Okus će biti izvanredan, a pritom metabolizam ubrzan. Ovdje ne bi trebalo koristiti gaziranu vodu jer ona također može dovesti do nadimanja.
3. Smoothie od lubenice
Smoothie napravljen od svježe lubenice, odličnog je okusa i izvanredno osvježava. Zahvaljujući velikoj količini fosfora u sastavu lubenice, pomaže rješavanju problema nadutosti. Uz sve to nosi jako malo kalorija.

4. Čaj od mente
Čaj od mente ili nane, poznat je po tome što sprečava grčeve i opušta tijelo. To čini čaj od mente perfektnim za borbu protiv nadutosti stomaka. Uz sve to ovaj čaj je omiljen radi svog specifičnog pepermint okusa.
5. Frape od ananasa
Ananas sadrži enzim bromelain, koji reducira upale i stimuliše probavu. Frape od svježeg ananasa pomaže rješavanju problema nadutosti stomaka, a pritom je izvanrednog okusa.

izvor: http://sportlabos.ch

VIJEST DANA : Mirela Delibegović iz Tuzle izumjela čudotvorni lijek koji liječi RAK DOJKE i uspješno čisti ARTERIJE

ABERDIN, TUZLA – Trodameskin, novi čudotvorni lijek koji poslije samo jednog korištenja otapa masnoću i kalcifikat iz arterija, nedavno je izašao iz laboratorije doktorice Mirele Delibegović (40), rodom iz Tuzle, koja je trenutno nastanjena u Aberdinu u Škotskoj.

Lijek se već pokazao uspješnim kada je u pitanju liječenje dijabetesa tipa 2 i raka dojke.

Doktorica Mirela i njen mladi, ali entuzijastični dvanaestočlani tim otkrili su koliko je, u stvari, veliki potencijal lijeka i gdje se sve može koristiti.

Kako ističe stručna javnost, sada čitavo čovječanstvo zna da samo jedna doza trodameskina potpuno obrne arterosklerozu, bolest koja je najčešći razlog srčanih udara. Novi lijek na neki način imitira vježbanje i izaziva efekte koji se postižu njime.

“Način na koji lijek funkcioniše je da zaustavi djelovanje PTP1B, proteina na kojem ja inače radim već 14 godina. Znamo da ljudi koji su gojazni imaju mnogo veću aktivnost i količinu tog proteina. Prvo smo se odlučili na genetičke eksperimente sa miševima, gdje smo dobili rezultate da su one jedinke koje nisu imale taj protein bile zaštićene protiv ove dvije bolesti”, priča za “Nezavisne” Delibegovićeva




Nakon toga je pisala Britanskoj fondaciji za zaštitu srca da im odobre grant sredstva.

“S obzirom na to da je gojaznost najveći faktor kod bolesti srca, išli smo s tim da ako možemo da zaustavimo djelovanje tog proteina možda će to imati pozitivne efekte na kardiovaskularne probleme. Novac smo dobili i, evo, prije nekoliko dana, nakon 30 mjeseci rada, istraživanje je završeno”, kaže Delibegovićeva.

U istraživanju su korištene dvije vrste miševa koji imaju arterosklerozu. Miševi su pogodni za ovu vrstu testiranja jer su procesi skupljanja masnoće i kalcifikata u arterijama veoma slični kao i kod ljudi.

“Istraživanjem smo došli do toga da jedna doza lijeka sedmično totalno zaštiti unutrašnjost arterije, a sva masnoća koja je već bila u njoj se istopi. Najinteresantnije je bilo to što kada smo lijek davali miševima čije su arterije bile totalno ispunjene masnoćom, samo jedna doza imala je isti efekat kao i kod životinja koje su lijek dobijale šest sedmica”, ističe Delibegovićeva.



Pored već navedenog, istraživači su došli do zaključka da su trigliceridi i holesterol kod zamoraca bili smanjeni i u granicama normale za razliku od stanja prije davanja lijeka. I osjetljivost na insulin se takođe popravila.

Kada je u pitanju primjena lijeka kod ljudi, do te faze ima još posla, ali ova naučnica govori da se radi na tome.

“Lijek je već u kliničkim eksperimentima, u drugoj fazi kada je u pitanju dijabetes i prvoj kada je u pitanju rak dojke, tako da očekujemo da će naše istraživanje ubrzati proces”, govori doktorica za “Nezavisne”.

Važno je naglasiti da su rezultati pokazali da kod miševa nije bilo nikakvih kontraindikacija.

Delibegovićeva kaže da su pohvale za njen tim došle sa raznih strana i od mnogo važnih ljudi u ovoj oblasti farmakologije, ali da pohvale nisu ono što naučnik traži.

“Poenta čitave priče naučnika u mojoj oblasti konkretno je da nađeš lijek za bolesti za koje trenutno nema lijeka. Moj san je oduvijek bio taj proces: iz laboratorije u ljudsku upotrebu. Kad jednog dana budem vidjela da ljudi koriste lijek – onda sam ostvarila san. Definitivno sam na tom putu”, istakla je Delibegovićeva.

Životni put od Tuzle do Harvarda
Mirela Delibegović, rođena Tuzlanka, BiH je napustila 1994. godine zbog rata. Srednju školu je završila u Edinburgu u Škotskoj, nakon toga je u istom gradu završila univerzitet, smjer farmakologija, a nakon četiri godine odradila je doktorske studije u Dandiju.

Kao vrhunac dolaze postdoktorski studiji na jednom od najprestižnijih univerziteta na svijetu – Harvardu, gdje je provela još četiri godine. Nakon toga dobila je poziciju na Aberdinu i već dvije godine je profesor. Na pitanje da li joj je bilo teško uspjeti poslije odlaska iz BiH, odgovara da jeste.

“Naravno da je bilo teško… Engleski koji sam ja znala je bio onaj školski. Međutim, u Velikoj Britaniji se uvijek poštovao težak rad i intelektualne sposobnosti, tako da sam cijelo svoje školovanje i karijeru sponzorisala kroz razne školarine”, kazala je Delibegovićeva.

izvor: nezavisne

KERAMIČAR PREDSTAVLJA ODLIČAN TRIK: Stare pločice će vam izgledati kao da ste ih tek kupili u salonu

Sigurno ste i vi čuli za robota koji će kuću da gradi za nekoliko dana, dok običnom čovjeku, smrtniku, treba mnogo duže vremena. Ovaj robot navodno može da poreda cigle za put u dvorištu za par sati, kao i da sagradi kuću za nekoliko dana, a čovjeku mnogo više treba.

Majstora niko i nikada neće moći da zamijeni, zanatski poslovi nikada neće izumrijeti. Majstori su ti koji će moći uvijek da vam daju neki savjet, kao i što su oni ti koji kontruišu robote.

Sada ćemo se vratiti na našu temu, pokazati ćemo vam jedan savršen trik, trik koji će vam sigurno pomoći da uz pomoć ovog majstora pretvorite vaše stare keramičke pločice u one kao da ste ih tek kupili u nekom salonu keramike.

Sigurno ste i dalje zbunjeni, pitate se kako je to moguće, ali čekajte, pogledajte ovaj video zapis, sigurno će vas oduševiti, ostati ćete bez teksta dok budete gledali ovo. Sada, uživajte u zapisu:

POGLEDAJTE NA LINKU : https://www.youtube.com/watch?v=IjcYo_YA8Zo

Da li ste ostali oduševljeni dok ste posmatrali ovaj video zapis, mi smo kao i uvijek ostali bez teksta, svaka čast majstoru, koji je pokazao da bez njega ništa ne može da bude normalno. Niti jedna mašina neće moći da zamijeni ono što ljudske ruke mogu da urade.

Izvor: nostalgicno

Zapišite i čuvajte recept za najzdraviji napitak na svijetu: Liječi bolove u zglobovima i leđima, čisti krv od otrova

U omiljene napitke uvrstite i ovaj čaj od dvaju najzdravijih začina na svijetu – đumbira i kurkume.

Kako djeluje ova moćna kombinacija

Supstancije poput gingerola u đumbiru i kurkumina u kurkumi imaju snažna protuupalna svojstva.

Djeluju poput pravih prirodnih analgetika, stoga ih brojni alternativni liječnici propisuju kao lijek.

Osim spomenutih aktivnih tvari, đumbir i kurkuma sadrže i magnezij, cink, željezo, bakar, kalcij te kalij.

Ljekovita svojstva ovih dvaju začina doista su impresivna, a ovo su samo neka od njih:

– ublažavaju upale i infekcije,
– štite od raka,
– snaže imunitet,
– poboljšavaju moždane funkcije,
– potiču probavu,
– pomažu kod dijabetesa, demencije i Alzheimerove bolesti,
– pridonose zdravlju kože,
– imaju antidepresivna svojstva

Kako napraviti ljekoviti čaj

Ovaj jednostavni napitak možete pripremiti sami kod kuće.

Sve što vam je potrebno su svježi korijen đumbira, svježi korijen kurkume, limun, med i crni papar.

Osim limuna i meda, koji su snažni antioksidansi, u čaj svakako dodajte i crni papar, koji sadrži piperin.

Riječ je o aktivnoj tvari koja povećava bioraspoloživost kurkume, odnosno njenu apsorpciju u organizmu, stoga je kurkumu uvijek poželjno konzumirati s dodatkom crnog papra.

Recept

Sastojci:

1 šalica vode (filtrirane)
1 žličica naribanog svježeg korijena đumbira
1 žličica naribane svježe kurkume
1 žličica meda ili soka od limuna
1 žličica crnog papra

Zakuhajte vodu u loncu. Zatim dodajte naribani đumbir i kurkumu i ostavite da odstoji 10-15 minuta.

Procijedite čaj pa dodajte crni papar, sok od limuna i med (kad se čaj malo ohladi) te uživajte u ekstra zdravom zimskom napitku.

Pijte ovaj čaj jednom dnevno kako biste uživali maksimum njegovih zdravstvenih dobrobiti.

Dobrobiti čaja od kurkume i đumbira

1. Štiti zdravlje srca i krvnih žila

Đumbir se već desetljećima koristi u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Djeluje tako da snižava razine LDL kolesterola te sprečava njegovu oksidaciju.

Upravo je taj loši kolesterol krivac za nastanak ateroskleroze, odnosno začepljenja krvnih žila.

Zahvaljujući tome, đumbir uvelike smanjuje rizik od srčanog udara.

Istraživanja su pokazala da kurkumin, aktivna tvar iz kurkume, snižava razine kolesterola te smanjuje rizik od srčanih oboljenja tako što štiti zdravlje unutrašnjih stijenki krvnih žila – endotela.



2. Poboljšava moždane funkcije

Korijen đumbira smanjuje oksidativni stres te poboljšava funkcije mozga.

Osim toga, potiče funkciju neurotransmitera koji omogućuju komunikaciju između moždanih stanica.

U kombinaciji s kurkumom pridonosi zdravlju moždanih neurona te boljoj koncentraciji.

Usto, sprečava formiranje beta-amiloidnog plaka u mozgu, koji se dovodi u vezu s nastankom demencije i Alzheimerove bolesti.

Med također ima snažna antioksidativna svojstva te sprečava oštećenje i odumiranje moždanih stanica, stoga je svakako izvrstan dodatak ovom čaju.

3. Ublažava bolove i upalna stanja

Budući da aktivne tvar gingerol i kurkumin imaju snažna protuupalna svojstva, ovi začini pomažu i kod natečenih, upaljenih i bolnih zglobova, odnosno artritisa.

Smatraju se pravim prirodnim analgeticima, stoga je ovaj čaj izvrstan odabir za sve one koji trpe bolove.

4. Ima antikancerogena svojstva

Đumbir i kurkuma danas slove kao veliki zaštitnici od mnogih vrsta tumora.

Istraživanja su, naime, pokazala da đumbir smanjuje rizik od različitih vrsta raka, a osobito je djelotvoran u prevenciji karcinoma gastrointestinalnog trakta.

Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, kurkumin sprečava mutacije stanica koje inače dovode do pojave tumora i raka.

5. Pomaže kod kožnih tegoba

Kurkuma se često primjenjuje za ublažavanje raznih kožnih problema, poput akni, ekcema i psorijaze.

Zahvaljujući protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, gingerol iz đumbira štiti kožu od infekcija.

Osim toga, podupire obnavljanje stanica kože, ima anti-age učinak te smanjuje bore i staračke pjege.

Bol u zglobovima i leđima su nešto sa čim se susreće veliki broj ljudi.

Osobe koje pate od ovog problema znaju koliko ih to sputava u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, ne treba da očajavate, jer nam priroda uvijek nudi rješenje!

Probajte prirodni lijek koji će učiniti da bolovi u zglobovima i leđima velikom brzinom prođu ili da se značajno ublaže!

Sastojci: 1 pomorandža, pola ananasa, 2 kruške, 1 limun, 2 štapića celera, mali komad korijena đumbira (pola cm, ili 1 cm) i isto toliko kurkume, 1 kašika kokosovog ulja.

Priprema: Voće oljuštite i iscjeckajte, kurkumu i đumbir očistite. Sve sastojke pomješajte u blenderu. Dobijenu smjesu čuvajte u frižideru.

Konzumirajte po jednu čašu dnevno.

Ovaj napitak slobodno možete da pijete čak i ako nemate pomenute tegobe, jer je izuzetno zdrav. Svi sastojci djeluju kao antioksidansi, izbacuju toksine iz krvotoka, smanjuju upale, bolove, a vjeruje se i da ubijaju ćelije raka.

Izvor: alternativa-za-vas

JEDITE OVO ZA DORUČAK: I smršajte najviše u području stomaka

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšvaju izgled kože, kose, normalizuju metabolizam i snaži organizam.

Ovaj svakodnevni doručak pomoći će eliminaciji nečistoća iz organizma i očistiti crijeva.

Bezuslovno rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjevanje masnih naslaga i normalizuje težinu. Poslije mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine,a najveći dio oko stomaka!Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako «istopiti»

Za pripremu ovog doručka biće potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samljevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaoa u prahu
– 5-7 mesnatih suhih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan.



Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.

Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.

Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“ ili u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.

Dobro izmješajte i ostavite u frižider.

Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.

Prvih dana možete imati „zanimljive“ osjećaje u stomaku:), ali to će proći. Vaš digestivni trakt počeće da radi kao sat!

Izvor: zenakraljica.work

BESPLATNI TRETMANI LJEPOTE: Šećerom ispolirajte lice – Maslinovo ulje za glatku kožu

Uspavana ljepotica znala je što radi – san je doista jedan od najmoćnijih prirodnih i besplatnih tretmana ljepote. Uz dovoljne količine toga čarobnog “vitamina zzzz” i bez šminke ćete biti privlačni, tvrde stručnjaci.

Spavate li premalo, okolini ćete biti neprivlačni, pokazalo je švedsko istraživanje. Najveću cijenu nespavanja plaćaju koža i oči koje nakon neprospavanih noći postaju crvene i podbuhle, uokvirene crnim podočnjacima i teškim, obješenim kapcima.

Tajna mladolikog izgleda i zdrave kože stoga nije samo u kozmetičkim preparatima nego prije svega u okrepljujućem snu. Dok spavate, tijelo poput građevinskog radnika popravlja i obnavlja stanice i tkiva. Kada utonete u dubok san, povećava se proizvodnja hormona rasta, što ima odlučujuću ulogu u obnavljanju kože. Ako ne spavate dovoljno dugo, vrijeme potrebno za regeneraciju je prekratko te koža postaje blijeda, bez sjaja, bore su izražajnije, kutovi usana spušteni, a sve to licu dodaje godine, upozoravaju iz američkog Centara za kontrolu i prevenciju bolesti.

– Nedostatak sna smanjuje sposobnost kože da se regenerira te utječe na tonus mišića, što kao posljedicu ima blijed, beživotan i neatraktivan izgled – tvrdi dr. John Axelsson s Karolinskog instituta u Stockholmu, suautor istraživanja o povezanosti sna i izgleda.

Sjajna kosa i trajna boja

Ispiranje u jabučnom octu ima jednak učinak kao i šamponi za sjaj kose, savjetuje Kristin Ess, frizerka slavnih iz Los Angelesa. Da biste uštedjeli na boji za kosu, produljite joj rok trajanja uporabom šampona i regeneratora koji ne sadrže sulfate.

Izvucite više od bronzera i podloge

Trik je u tome da kupite malo tamniju nijansu od one koju inače upotrebljavate. Potom bronzer ili podlogu pomiješajte s malo hidratantne kreme dok ne dobijete željenu nijansu. Bočica podloge trajat će dulje i koži će dati lijep sjaj, otkriva vizažistica Lori Taylor.

Iskoristite parfem do maksimuma

Da bi miris parfema na koži trajao dulje, pulsne točke prvo premažite slojem vazelina i tako ćete usporiti isparavanje parfema. Kada je vaš omiljeni parfem pri kraju, preostale kapljice koje ne možete ispumpati izlijte u gel za tuširanje ili ih dodajte nemirisnoj kremi.

Punije usne na prirodan način

Sastojak mnogih skupih preparata za usne s efektom “plump” je cimet. Umjesto da trošite novac, u trgovinama zdrave hrane kupite ulje cimeta koje je mnogo jeftinije, a ima isti učinak, otkriva vizažistica Lori Taylor.

Sapunica za manje novca

Umjesto gelova za tuširanje kupujte sapune za tijelo – mnogo su jeftiniji, dulje traju i stvaraju manje otpada te su povoljniji za okoliš.

Da šampon potraje dulje

Umjesto svaki ili svaki drugi dan kosu perite dva puta na tjedan, a ako je korijen mastan, višak masnoće pokupite baby puderom. Rjeđe pranje godit će i vašoj kosi koju stalna šamponiranja isušuju, ali i vašem novčaniku.

Šećerom ispolirajte lice, a šamponom skinite šminku

Pomiješajte smeđi šećer i med te napravite gusto, slatko tijesto kojim potom dobro istrljajte kožu tijela, savjetuje vizažistica Kimara Ahnert. Kao jeftina i nježna zamjena za odstranjivače šminke može vam poslužiti dječji šampon s formulom “bez suza” čija velika bočica stoji manje od male bočice odstranjivača šminke, poručuje Ahnert.

Iskoristi do kraja

Sjajilo za usne možete upotrebljavati i kao rumenilo te sjenilo. Sjajila i balzami u svijetlocrvenim nijansama i boji višnje istaknut će prirodan sjaj obraza. Možete nanijeti jedan ili više slojeva balzama da biste dobili željenu nijansu, savjetuje Dick Page, umjetnički direktor Shiseido Makeupa. Kako biste spriječili da se ruž prelije preko uglova usana, možete ih obrubiti i olovkom za obrve u boji mesa čija će voštana formula spriječiti razlijevanje ruža.

Umjesto novog ruža poigrajte se nijansama koje već imate. Za prigušenu ružičastu boju kombinirajte smeđi i ružičasti. Da biste dobili boju šljive, pomiješajte crveni i ljubičasti, a boju fuksije dat će kombinacija crvenog s ružem boje koralja. Ostatke ruževa možete i odrezati te komadiće kratko staviti u mikrovalnu kako bi se rastopili i potom novi ruž ulijte u praznu kutijicu.

Želite li da se crveni ruž jače rasplamsa, između slojeva ruža nanesite sloj pudera. Puder će izvući ulja iz ruža što će pojačati njegovu boju koja će postati duboka i mat, kaže vizažistica Chantel Miller.



Maslinovo ulje za glatku kožu

Nekoliko kapi ulja stavite na komadić vate te ga utrljajte, posebno na mjesta na kojima se koža prhuta ili je gruba. Potom lice nagnite nad posudu s vrućom vodom kako bi pare pomogle koži da bolje upije ulje.

Bronzer za jagodice top-modela

Da biste istaknuli jagodice, na udubine obraza nanesite bronzer koji će efektom sjene kreirati dojam isklesanih jagodica. Ako nemate bronzer, poslužit će i tamniji puder koji vam je ostao iz ljetne kolekcije.

Prevencija protiv mitesera i prištića

Pepto-bismol, koji se koristi za zaštitu želučane sluznice od kiseline, ima i dodatnu primjenu. Možete ga nanijeti na lice u tankom sloju poput maske. Kada se osuši, umijte se. Pepto-bismol djeluje poput salicilne kiseline te će zategnuti kožu i ublažiti crvenila, otkriva dermatolog Kenneth Pivo.

Mango i kivi umjesto pilinga za stopala

Piling za stopala ne morate kupovati. Hrapave pete trljajte oko pet minuta korom svježeg ananasa ili kivija pa potom isperite i osušite kožu te je namažite hidratantnom kremom. U stopala utrljajte losion na bazi lanolina koji će spriječiti isušivanje kože.

Rumenilom i sjajilom za usne istaknite oči

Ružičasto krem-rumenilo nanesite ispod kosti obrva i iznad jagodica obraza, u obliku polumjeseca. Suptilan sjaj rumenila privući će pozornost na oči. Ispod obrva možete lagano nanijeti i sloj nježnoga ružičastog sjajila za usne koje će vizualno podignuti kapke i istaknuti oči.

Puder i sjajilo umjesto ruža u boji kože

Želite li da usne izgledaju njegovano, ali nenašminkano, ne morate kupovati ruž u neutralnoj nijansi. Spužvicu umočite u podlogu za šminku, pritisnite je na usne i sačekajte nekoliko sekundi da se osuši pa usne premažite bezbojnim sjajilom, otkriva Diorova savjetnica Shane Paish.

Kontrastna sjenila uz jesenski trend

Na gornje kapke nanesite sjenilo intenzivne, svijetle nijanse poput ljubičaste, a duž donje linije trepavica izvucite liniju u nježnoj, bisernozelenoj nijansi. Nanesete li malo svjetlucavog sjenila u sredinu usana, one će izgledati punije. Ako malo metalik sjenila umiješate u losion za tijelo, on će tenu dati lijepu, toplu nijansu.

Puder sjajno “glumi” šampon

Uz nekoliko tajni i savjeta slavnih vizažista i stručnjaka uštedite novac na beauty preparatima i šminki pa, na primjer, umjesto skupih krema za hidratiziranje kože rabite vazelin.

– Upotrebljavam vazelin za usne, suhe dijelove kože, a nekad i suhe kapke. Dugo ostaje na koži, a idealan je i za osjetljivu kožu – kaže dermatologinja Amy Wechsler. Umjesto da kupujete nekoliko preparata za njegu lica i prištića, poslužite se morskom vodicom koju možete kupiti u ljekarni.

– Njome isušite prištiće i smirite osipe – savjetuje vizažistica slavnih Belinda Moss. Ruževe zamijenite balzamima u boji, pa dobivate dva u jedan.

– Usne će biti njegovane, ali i lijepe – kaže Gun Nowak, osnivačica make up tvrtke Face Stockholm.

Za skidanje šminke – vlažne maramice

Sjajna alternativa za šampone za suho pranje je dječji puder, ističe Rita Hazan, vlasnica newyorškoga frizerskog salona Rita Hazan. A za skidanje šminke nemojte kupovati različite kreme nego vlažne maramice, kaže vizažist Tim Quinn.

Izvor: 24sata

Unesite sreću i zdravlje u svoj dom: Ovo su 8 osnovnih Feng šui principa

Kada govori o Feng šui principima, Dana Klodat, konsultant ove duhovne metode, izdvaja osam osnovnih postulata sreće i navodi da je pojam sreće vrlo relativan i diskutabilan.

Ono što vama predstavlja užitak i zadovoljstvo, ne mora nužno ostavljati prijatan utisak i na drugu osobu, te je zbog toga važno graditi lični osećaj energije i vitalnosti.

Ovo su osnovnih osam Feng šui principa:

1. Unesite svetlost i jarke boje u vaš dom

Dani koji predstoje su idealno vreme za ovu promenu, s obzirom na to da nas nakon tmurne jeseni očekuje hladna i još tmurnija zima. Sati provedeni u zatvorenom prostoru, kao i loše, veštačko svetlo koje ne može zameniti blagodeti sunca, nepovoljno utiču na fizičko stanje i raspoloženje ljudi. Ipak, obojene sijalice ili sijalice punog spektra koje, zapravo, imitiraju sunčevu svetlost, mogu sprečiti stalno nezadovoljstvo, pojavu poremećaja spavanja ili „zimsku depresiju“.

2. Preuredite sobu za jedan dan

Inovativno, kreativno i drugačije uređenje makar jedne sobe u stanu, osvežiće kutak u kojem spavate, radite ili često boravite. Premestite kauč, postavite krevet iskosa ili samo promenite sliku na zidu, kupite novi ukras za kuću. Možda vam se preuređen izgled sobe neće dopasti, ali ste pokušali!

3. Cvetne esencije

Bilo da ste u kancelariji ili kod kuće, ovakav jedan aranžman će oplemeniti prostor u kojem radite, spavate, odmarate. Potrebno je pronaći izvorsku vodu, njom napuniti čistu činiju i u nju potopiti određene vrste cveća, koje, kako navodi Dana Klodat, „leče određene probleme“. Ukoliko, na primer, često preuzimate probleme drugih, tretirate ih kao svoje i na taj način opterećujete sebe, cvet oraha vam može pomoći u tome.

4. Kupite ribicu



Za početak kupite jednu, a potom obogatite svoj akvarijum ovim divnim, elegantnim i mirnim životinjama koje vam neće oduzeti mnogo vremena i truda. Ipak, ono što briga o ribicama podrazumeva jeste održavanje čistoće i odabir specifične vrste. Ribe simbolizuju promenu i prosperitet!

5. Pomerite 27 stvari

Kroz pomeranje predmeta, metaforično pomerate, odnosno menjate stanje u kojem se nalazite, ukoliko imate osećaj da „tapkate u mestu“ i ne napredujete, zbog čega ste nemirni i nervozni. Premestite fotografiju sa stola, ukras za kuću, komodu ili, možda, lampu na neko drugo mesto, i probajte da na taj način iznova aktivirate svoj um!

6. Aromaterapija

Eterična ulja utiču pozitivno na kompletan ljudski psiho-fizički sistem, u zavisnosti od njihove adekvatne primene. Možete ih stavljati na kožu poput parfema ili se kupati u njima, koristiti ih u kulinarstvu ili radi osveženja vazduha. Ruža i lavanda će vam pomoći da savladate osećaj nemira i tenzije, dok eterično ulje pomorandže budi radost i polet. Preporučuje se da budete oprezni sa svakom vrstom eteričnog ulja, te da prethodno proverite da li ste na neko alergični, stavljajući dve do tri kapi na podlakticu.

7. Stojite uspravno i poboljšajte vertikalu

Posmatrajte ljude koji prolaze pored vas, razmišljajte o njihovom hodu, mimici ili izrazima lica, vežbajte umne vijuge! Govor tela je izuzetno važan u svakodnevnoj društveno-poslovnoj komunikaciji, zbog čega je od velikog značaja da zračite energijom, hodate sigurnim korakom i držite ispravljena leđa. Čak i kada se osećate loše, ove korisne vežbe vam pomažu da povratite osećaj snage, moći i samopouzdanja. Kada je reč o enterijeru vašeg doma, „jačajte vertikalne linije“ kroz visoke izdužene lampe ili vaze.

8. Popravite ono što je pokvareno i slomljeno, ili mu nađite novu svrhu

S obzirom na to da je ovako nešto mnogo lakše reći, nego učiniti, ukoliko nemate samomotivaciju, unajmite majstora na jedan dan da vam pomogne ili se poslužite korisnim trikovima sa različitih internet blogova i portala. Budite kreativni i vredni!

Izvor: bizlife

Japanska terapija vodom- izlječenje mnogih bolesti.

U Japanu je danas postalo popularno piti vodu nakon buđenja. Korist ove terapije potvrdili su i mnogobrojni testovi. Dokazano je da je većina bolesti uzrokovana nedostatkom vode u organizmu. Voda je univerzalni rastvarač i glavna komponenta metabolizma: svi minerali i mikroelementi rastvoreni u vodi apsorbuju se u krvotok i prodiru od ćelije do ćelije. Kod nedostatka vode javljaju se problemi sa metabolizmom, što dovodi do različitih oboljenja.

Japansko medicinsko društvo je priznalo ovu terapiju uspešnom u lečenju hroničnih, teških oboljenja, ali i bolesti modernog doba. Sa 100%-tnom sigurnošću leče se sledeće bolesti: glavobolja, bolovi u telu, bolesti srca, artritis, epilepsija, gojaznost, opstipacija, astma, tuberkuloza, meningitis, bolesti bubrega i bešike, gastritis, dijareja, hemoroidi, bolesti očiju, materice, menstrualni poremećaji, ORL bolesti.

Terapija vodom. Način liječenja.

Ujutro, čim se probudite, pre nego što operete zube, popijte 4 čaše mlake vode od 160 ml.

– Operite zube, umijte se, ali ništa nemojte jesti i piti u roku 45 minuta.

– Nakon 45 minuta možete doručkovati



– U roku od 2 sata posle doručka, ručka i večere ne konzumirajte nikakvu hranu niti vodu.

Stariji ljudi, ljudi sa oslabljenim imunitetom, ili oni koji ne mogu odjednom popiti 4 čaše vode, mogu početi sa manjom količinom vode i postepeno je povećavati na 4 čaše.

Japansko medicinsko drustvo tvrdi da ovaj tretman lečenja isceljuje organizam i promoviše zdrav način života i preporučuje da terapija vodom postane naša svakodnevnica. Oni kažu: „Pijte vodu na prazan stomak i osetićete prve rezultate već nakon 7 dana. Ostajte zdravi i aktivni“. To je sva poenta.

Inače, preporučena količina unosa vode u toku dana je 30 ml na kilogram težine.

Ova japanska metoda lečenja nema neželjenih efekata, ali na početku tretmana možda ćete češće imati potrebu da idete u toalet.

Savet plus. Svi znamo koliko je prijatno popiti času hladne vode nakon toplog obroka. Ali, hladna voda čini masnu hranu koju konzumirate tvrdom, što usporava varenje hrane u želucu. Ovaj „talog“ započinje reakciju sa želudačnom kiselinom, raspada se i apsorbuje u crevima brže nego čvrsta hrana. To zatrpava creva, te veoma brzo dovodi do povećanja telesne težine, a posle i drugih ozbiljnih oboljenja, čak i raka. Ako ne možete bez vode, posle obroka je najbolje popiti čašu tople vode.

Izvor: uspesnazena

MOŽDANI UDAR – ISTINITA PRIČA

Na partiji roštilja djevojka se spotaknula i pala. Ponudili su joj da pozovu hitnu pomoć, no ona je sve uvjerila kako je dobro i da se samo zbog novih cipela spotakla o kamen.

Kako je djelovala blijedo i tresla se, pomogli su joj da se očistiti i donijeli novi tanjur s hranom. Djevojka je ostatak večeri provela veselo i raspoloženo. Njen muž je kasnije nazvao i javio svima, da je prevezena u bolnicu. U 23 sata… iste večeri djevojka je umrla.

Na druženju uz roštilj je pretrpjela prvi, a onda kasnije drugi fatalni moždani udar. Da su njeni prijatelji znali da pročitaju znakove moždanog udara, djevojka bi danas možda bila živa.

Neki ljudi ne umru na licu mjesta. Često ostanu u bezizlaznoj situaciji, upućeni na pomoć.

Potrebna je samo 1 minuta kako biste pročitali slijedeće…

Jedan neurolog je rekao da može ukloniti posljedice moždanog udar ako u roku od 3 sata može doći do dotične osobe. Kaže da je trik prepoznati moždani udar, dijagnosticirati ga i liječiti pacijenta u roku od tri sata, ali to nije jednostavno.

TREBA PREPOZNATI MOŽDANI UDAR! EVO KAKO GA PREPOZNATI:

Postoje 4 koraka kojih bi se trebalo pridržavati kako bi se prepoznao moždani udar:

1. zamoli osobu da se nasmiješi (neće uspjeti) !



2. Zamoli osobu da izgovori jednu sasvim jednostavnu rečenicu (na pr: “Danas je lijep dan.”) Imat će problem da to kaže!

3. zamoli osobu da podigne obje ruke (neće moći ili će moći samo djelomično) !

4. zamoli osobu da isplazi jezik (ako joj je jezik savijen, ljulja se s jedne strane na drugu, to je također znak moždanog udara) !

Ukoliko osoba ima problema s jednim od navedenih koraka, odmah nazovi hitnu pomoć i opiši simptome osobe telefonom dežurnom u hitnoj pomoći.

Jedan kardiolog je rekao, da prosljeđivanjem ovog E-Mail-a na 10 osoba možemo biti sigurni da jedan život – eventualno i naš vlastiti – može biti spašen.

TAKOĐER JE BLAGOTVORNO NEPOSREDNO POŠTO SE TO DESILO, UNESREĆENOM OŠTRIM VRHOM ( IGLOM, MAKAZA, NOŽIĆA), prethodno dezinficiranim ako je moguće, pustiti iz vrha palca kažiprsta ili prsta do njega nekoliko kapi krvi.

Ta je metoda na istoku poznata i u “SU JOK “terapiji opisana kao prvi korak za liječenje moždanog udara)

Svakodnevno dijelimo toliko nepotrebnih stvari, onda možemo podijeliti nešto korisno, zar ne!? Podijelite ovo s prijateljima!

Izvor: blog

Svaki put kada vozim turu prema Mađarskoj, prolazim kraj jedne kuće…

Kamiondžija sam. Svaki put kada vozim turu prema Mađarskoj, prolazim kraj jedne kuće u kojoj stanuje dječak koji ima Daunov sindrom.



On često stoji na terasi kuće, i maše ka vozilima. Svaki put kada ga vidim pritisnem trubu. Mali se tada smije, skače od sreće i maše rukama…

Jedan dan odlučim da ga iznenadim, kupim onaj dječiji automobil na akumulator i kada sam stigao do njegove kuće tu napravim veliki zastoj, izađem iz kamiona i iz prikolice iznesem automobil. Dolazim ispred kuće njegovi već izašli napolje i grle me.

Ljudi moji suza je bilo na sve strane. Dječak je došao do mene zagrlio me i zahvalio se te je otrčao do sobe i donio mi crtež kamiona. Malac je bio jako sretan, a sretan sam i ja. Ponekad je potrebno sasvim malo da bismo bili sretni.

( LijekizPrirode.com )

Nakon ovoga više nikada nećete bacati talog kafe

Vijest koja će razveseliti sve ljubitelje kafe – vaš omiljeni napitak ne služi samo za ispijanje!

Postoji još puno odličnih načina na koje možete iskoristiti ono što vam nakon ispijanja popularnog napitka ostane u šalici – osim za gatanje 🙂

Rijetki su oni koji negdje na nekoj policu u svom kućanstvu nemaju kafe. Bez obzira uživate li u njenom okusu i mirisu ili ona služi samo za posjete gostiju, jedno morate znati – talog kafe može se iskoristiti na još puno jako dobrih načina u svakom kućanstvu.

Odličan je za piling kože

Talog kafe izuzetno je djelotvoran zbog fine zrnate teksture kafe, a možete ga primjenjivati i na licu. Možete dodati i žličicu meda u talog.

Eliminira podočnjake i podbuhlost

Utapkajte malo taloga na podočnjake i ostavite da odstoji. Kofein u talogu će učiniti da izgledate budnije i osvježeno. Najdjelotvornije kreme za zonu oko očiju su upravo one s kofeinom (kofein povećava protok krvi i tako smanjuje natečenost).

Uklanja neugodan miris iz tenisica

Stavite malo taloga u najlonsku foliju i ostavite u tenisicama neko vrijeme. Pokupit će sve neprijatne mirise iz njih.

Uklanja buhe s psa

Dodajte žličicu taloga šamponu za psa ako vaš ljubimac ima buhe. To će riješiti problem.

Uklanja neugodne mirise u kuhinji

Prosušite talog kafe te ga stavite u neku zdjelicu, pa u hladnjak ili zamrzivač – to će vam neutralizirati neugodne mirise. Isto tako možete ga trljati i s rukama imaju li one neugodan miris od nečega, posebno češnjaka.

Kao hrana za biljke

Imate li biljke poput azaleje, hortenzije ili kamelije koje preferiraju kisela tla, bit će vam zahvalne ako ih ‘počastite’ s ostacima vaše jutarnje šalice kafe. Talog dodaje hranjive tvari u kompost. Talog mijenja boju hortenzije iz ružičaste u plavu.

Odbija kukce i insekte

Pospite talog na mjesta s kojih se želite riješiti mrava, to će ih otjerati i držati daleko. Na isti način kafa djeluje i na puževe te razne insekte.

Kao prirodnu boju za tkanine

Umočite li talog u vruću vodu možete dobiti smeđu boju za tkanine, papir…



Vidno smanjuje ogrebotine na namještaju



Ogrebotine na drvenom namještaju trenutno nestanu kada utrljate malo taloga kafe pomiješane s pastom za poliranje i toplom vodom. Ponavljajte postupak tako dugo dok ogrebotina ne bude iste boje kao okolna površina.

Sredstvo za čišćenje

S obzirom da je abrazivna, kafa je odlična za čišćenje masnih i prljavih površina. Koristite je samu ili u kombinaciji s malo deterdženta za suđe.

Odbija vašeg kućnog ljubimca

Da biste spriječili da vaša mačka ‘okupira’ cijeli vrt kao njenu osobnu odaju pospite malo taloga kafe pomiješanog s korom naranče oko biljka koje ne želite da dira.

Povećajte urod mrkve koju sadite

Pomiješate li svježi talog kafe sa sitnim sjemenjem mrkve prilikom sadnje, imat ćete bolji urod, što će pomoći i da otjerate razne crve koji napadaju mrkvu.

Zadržava prašinu

Prije nego prionete čišćenju kamina, bacite talog kafe preko pepela kako biste spriječili da se prašina diže po cijelom stanu.

Smanjuje celulit

Ne, ne šalimo se! Pročitajte slijedeći recept koji će vam zaista pomoći da smanjite celulitne nakupine, nakon čega će vam i koža biti mekanija i glatka.

Ako bolje pogledate, vidjet ćete da brojne kreme na tržištu namijenjene borbi protiv celulita sadrže kofein. To, naravno, nije slučajno jer on povećava protok krvi i tako smanjuje masne stanice ispod kože.

Vicky DeRosa, osnivačica zdravstvenog online kluba V Well Health sa sjedištem u New Jerseyju, ističe da je kafa njezin prvi izbor u borbi protiv celulita.

A ovaj recept već godinama preporučuje ženama. Ne samo da smanjuje ružne nakupine, nego od njega koža postaje glađa i mekša jer se smjesom ujedno radi i piling.

Sastojci:

jedan dan star talog od kafe
ekstra djevičansko maslinovo ulje
krupna morska sol
trljačica (frotirska rukavica)
Upute:
1. U velikoj zdjeli izmiješajte šalicu taloga od kafe, maslinovo ulje i sol. Ulijte dovoljno ulja kako biste dobili gustu pastu. Soli dodajte ovisno o tome želite li grublju ili nježniju smjesu za piling. Preporuka je žličica soli.

2. Oko 35 minuta prije tuširanja, trljačicom nanesite smjesu na noge, stražnjicu i bokove (zapravo je možete nanijeti na sve dijelove tijela, a fantastičan rezultat ćete vidjeti već nakon tjedan dana korištenja).

3. Kada se namažete, omotajte se ručnikom i smjesu držite pola sata na tijelu.

4. Isperite se toplom vodom. Onima koji imaju naviku tuširati se dva do tri puta dnevno, Vicky savjetuje da smanje temperaturu vode kod tuširanja. Tuširanje jako toplom vodom isušit će kožu.

Piling je u svakom slučaju dobar za kožu, pa zašto ne biste isprobali ovaj recept te se usput borili i protiv celulita. Svakako vrijedi pokušati!

vestinet.rs

Kurkuma i demencija – Ne samo da pomaže , nego dovodi do POTPUNOG izliječenja bolesti

Na temelju tri istraživanja koja su nedavno provedena, kurkuma, čiji je glavni aktivni sastojak kurkumin, ima moć ne samo da ozdravi osobu u ova dva stanja – ponašanje i psihičke simptome povezane s demencijom, već može dovesti i do potpunog oporavka od bolesti u samo nekoliko mjeseci.

Tradicionalni začin za kuhanje koji se koristi obilno po cijeloj Indiji i jugoistočnoj Aziji tijekom mnogih tisućljeća, kurkuma je predmet bezbrojnih znanstvenih istraživanja u posljednjih nekoliko godina. Krvožilni, probavni, i neurološki sustavi tijela, ispostavilo se, su svi pozitivno reagirali na kurkumu, a naizgled beskrajan popis bolesti za koje je ovaj začin poznat da pruža ozdravljenje, neprestano se povećava.

Ovo je definitivno slučaj prema kojim se možemo nositi sa strahopoštovanjem, prema utjecaju koji ima biljka kurkuma na kognitivno zdravlje, kao što pokazuje novo istraživanje iz Japana. Glavni liječnik na Kariya Toyota General Hospital iz grada Kariya i njegove kolege ocjenili su tri odvojena istraživanja slučaja koji su uključivali kurkumu i došli do nekih zanimljivih zaključaka o terapeutskoj vrijednosti te biljke. U svakom slučaju, kurkuma je pokazala kako ublažiti simptome demencije i poboljšala ukupne kognitivne funkcije.

“U istraživanju koje je uključilo tri bolesnika s Alzheimerovom bolesti, kod kojih su kognitivne funkcije i ponašanja i psihološki simptomi demencije bili teški, izrazita razdražljivost, uznemirenost, tjeskoba i apatija, tretirani su kurkuma prahom u kapsulama više od godinu dana, i utvrđeno je da je kurkuma povezana s ublažavanjem simptoma” napisali su autori istraživanja u njihovom sažetku. “Ukupna ocjena neuropsihijatrijskog kratkog upitnika značajno se smanjila u oba – jačina simptoma i teret skrbnika, nakon samo 12 tjedana tretmana” dodali su. “Ocjena Mini-Mental State ispita (MMSE) otišla gore za pet bodova (od 12/30 do 17/30) u jednom od slučajeva, a druga dva slučaja su bila u stanju prepoznati svoju obitelj u roku od jedne godine nakon početka liječenja kurkumom.”



Konzumiranje samo jednog grama kurkume dnevno tijekom tri mjeseca može dovesti do “znatnog napretka”.

Dakle, dok konvencionalna industrija bolesti i dalje troši milijarde dolara u potrazi za farmaceutski-baziranom “lijeku” za demenciju, jednostavan, jeftin začin za kuhanje, napravljen od biljke, je već napravio taj posao. Uzimajući samo jedan gram, ili otprilike jedna četvrtinu žličice dnevno, kurkume u prahu, ispostavilo se da je dovoljno za proizvodnju nevjerojatnih poboljšanja u psihološkim bolestima i simptomima demencije.

Ranije istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Neurology indijske akademije 2008. potvrđuje tu činjenicu, nakon što je utvrđeno da je kurkuma prirodni antioksidans koji djeluje protuupalno i detoksikacijski mehanizmi pomažu poboljšati pamćenje kod pacijenata s demencijom. Jednostavno konzumirajte ovaj okusom bogat začin kao dio svoje normalne prehrane, jer ima potencijal potpuno preobraziti zdravlje mozga i ublažiti čak i najgore oblike demencije.

“Kurkumin” (spoj u kurkumi)
kao antioksidans, i njegovo protuupalno i lipofilno djelovanje poboljšava kognitivne funkcije u bolesnika s AD (Alzheimerovom bolesti),” napisao je autor ovog ranijeg istraživanja u svojem sažetku. “Zbog različitih učinaka kurkumina, kao što su smanjenje beta-amiloid plakova, odgođena degradacija neurona, metalni-kelati, protuupalno, antioksidans i smanjenje formacije mikroglija, ukupna memorija kod pacijenata s Alzheimerovom bolest se poboljšala.”

novi-svjetski-poredak.com

OVAKO NEŠTO NIJE VIDIO ZA 50 GODINA KARIJERE: Svakog dana je izrendala samo pola limuna a ostatak je opet zamrzla. Poslije mjesec dana, njen doktor počeo da se krsti kada je vidio rezultate analiza

OVAKO NEŠTO NIJE VIDIO ZA 50 GODINA KARIJERE: Svakog dana je izrendala samo pola limuna a ostatak je opet zamrzla. Poslije mjesec dana, njen doktor počeo da se krsti kada je vidio rezultate analiza!

Limun je jedan od onih citrusa koje svi najviše vole. On je jedan od najčešćih sastojaka u našoj ishrani, a jeste li svesni koliko je limun zapravo zdrav?
Nije bitno da li je u pitanju limunada, pita sa limunom, preliv za salatu ili samo ukras, limun je heroj svih jela.

Limun sadrži limonoide kao i svi citrusi. To su jedinjenja koja ometaju razvoj ER+ i ER- ćelija koje su odgovorne za razvoj raka dojke.

Istraživanja i studije navode da je konzumiranje citrusa odlično u prevenciji raka dojke.

Nisu samo sok i sredina voćke zdravi, već i kora koja ima gomilu prednosti.

Zamrzavanje limuna vam može pomoći da izrendate koru a da ne oštetite sredinu, te nju možete iskoristiti u neku drugu svrhu.

Kora smrznutog limuna može poboljšati ukus hrane ili pića. Limunom možete posuti bilo koje jelo, supu, pastu, sladoled, pa čak i salatu.





Ovo će bilo kom jelu poboljšati ukus, a vama doneti gomilu zdravstvenih prednosti

Kora limuna sadrži 5-10 puta više vitamina od soka, a ona se nažalost uglavnom baca. Ona je takođe odlična za oslabađanje od toksina.

Limun je efikasan u ubijanju ćelija raka i neki tvde da je jači od hemoterapije. Mnogi testovi su pokazali da limun ubija maligne ćelije preko 12 vrsti raka.

Oni takođe regulišu i krvni pritisak, mogu poslužiti i kao antidepresivi, ublažuju stres i leče nervne poremećaje.

Trebalo bi da shvatimo da bi trebalo da se okrenemo prirodnim preparatima, jer što su preparati prirodniji, manje su šanse za neželjene efekte. Trebalo bi da iskoristimo sve što nam priroda pruža!

Potrebno vam je samo malo strpljenja da zamrznete limun, a onda ga dodajte većini obroka koje unesete, ako ne svakom. Svakako vredi pokušati!

Izvor: fokuzz.com

Kako da se postepeno riješite neželjenih dlaka ZAUVIJEK

Neželjene dlačice su jedan od najvećih problema za svaku ženu. Danas ćemo vam predstaviti trajno rješenje za ovu neugodnu situaciju. Ova metoda uklanjanja dlaka je korišten od strane mnogih poznatih osoba.
To će vam pomoći kako bi se uklonili Vaše neželjene dlačice trajno. Dlaka će postati tanjaa vremenom u potpunosti nestati u kratkom vremenskom razdoblju.

Možemo jamčiti da nikada neće brijati dlake na licu ni tijelu kada probati ovu metodu. Posebno se preporuča za žene sa jakim dlakama.
Stavite i pecite ljusku oraha u pećnici i sameljite u prah. dodajte vodu u taj prah i izmiješati sve dobro da sjedinite u tijesto i neka ostane 15 sati.

Nanesite smjesu na dijelove tijela gdje želite ukloniti neželjene dlačice zauvijek. Ostavite ga najmanje 30 minuta, a potom ga isprati. Ponovite postupak barem 3 puta dnevno dok ne dobijete željene rezultate.

izvor: http://recepti-za-kolace.com

Svi ga imaju u svom domu, a niko ne zna da je to najbolji lijek za bolove u kičmi – za 12 sati bol je uklonjena

Bolovi u kičmi nisu nimalo bezazlena stvar. Ti bolovi mogu biti vrlo jaki i sputavati nas u našim svakodnevnim aktivnostima. Ovdje ćemo vam pokazati rješenje koje će vam pomoći da se oslobodite tih bolova:

Bolovi u kičmi nisu nimalo bezazlena stvar. Ti bolovi mogu biti vrlo jaki i sputavati nas u našim svakodnevnim aktivnostima. Ovdje ćemo vam pokazati rješenje koje će vam pomoći da se oslobodite tih bolova:

Inače, obratite pažnju na svoje držanje. Nemojte biti pogrbljeni. Obratite pažnju u kakvom položaju spavate. Za leđa je dobro da spavate na što tvrđem krevetu . Krećite se, nemojte puno sjediti, ustanite i prošetajte malo.

Ukoliko osjetite bolove, ne posežite odmah za lijekovima protiv bolova. Oni će vam smanjiti bolove, ali zato štete drugim organima i stvaraju vam ovisnost. Zato ih ne koristite često.
Bolje je da tada uzmete neki prirodni lijek koji neće imati štetne posljedice. Ovaj lijek će vam pomoći kod bolova u kičmi, možete staviti bijeli luk u krpu i nanijeti na bolno područje da stoji otprilike 2 sata.

Pored toga, možete uzeti 4 čehna i prokuhati sa 200 ml mlijeka. Popijte 1 šolju , a možete dodati med kako biste neutralisali ukus.

Izvor: megagiga.info

Mitovi klasične medicine u koje vjerujemo: Suvremena medicina danas je unosan posao, stoga nas ne treba čuditi što su joj lijekovi i profit postali puno važniji od zdravlja pacijenta…

Suvremena medicina danas je unosan posao, stoga nas ne treba čuditi što su joj lijekovi i profit postali puno važniji od zdravlja pacijenta…
Suvremena zapadna medicina danas je unosan posao, stoga nas ne treba čuditi što su joj lijekovi i profit postali puno važniji od zdravlja samog pacijenta.

Tužna je to činjenica koja ukazuje koliko se medicina udaljila od svoje prvotne svrhe i misije, a to je spašavanje ljudskih života i briga za svakog pacijenta.

„Bolesti su došle s pojavom novca. Onoga trenutka kada je novac ušao u igru nestala je humanost“, kaže dr. B. M. Hegde, iskusni indijski liječnik, kardiolog i profesor, koji je primio brojna odlikovanja za svoj rad na polju medicine.

Iako je i sam liječnik alopatske medicine, nikad se nije libio oštro kritizirati vlastitu struku i ukazivati na njene propuste.

S obzirom na njegovu naglašenu humanost i osjećaj za čovjeka, za dr. Hegdea s razlogom kažu da je „kardiolog sa srcem“.

Dr. Hegde sa sjetom se sjeća vremena kada su liječnici odlazili u domove siromašnih, gdje su ljude besplatno liječili te bi čak i zahvalili na odlasku jer su dobili priliku učiniti dobro djelo – spasiti ljudski život.
Medicina – strast, a ne biznis!

„Medicina ne smije biti biznis, ona mora biti strast“, kaže dr. Hegde. A za to su potrebni suosjećanje i ljubav liječnika prema pacijentu.

Liječnik bi trebao biti osoba kojoj ćete vjerovati. To je izuzetno bitno jer upravo to povjerenje u konačnici dovodi do izlječenja.

To potvrđuju i brojni zabilježeni slučajevi placebo-efekta, koji pokazuju da su se ljudi izliječili zahvaljujući snažnoj vjeri u liječnika koji im je rekao da su primili lijek, iako ga zapravo nisu dobili.

Liječnik bi također trebao što manje propisivati lijekove, a što više ohrabrivati pacijenta te mu pružati potporu, kaže dr. Hegde.

6 mitova zapadne medicine:

Dr. Hegde na svojim predavanjima često upozorava na zablude, odnosno mitove i neistine u koje nas medicinska znanost već dugo uvjerava.

I, kako i sam kaže, kad je riječ o potrazi za istinom, čovjek ne bi trebao nikome vjerovati na riječ, nego sam iz prve ruke pokušati otkriti što je istina, a što laž.

Donosimo vam nekoliko takvih mitova u koje nas uvjerava zapadna medicina:

1. mit: Rak se može izliječiti kemoterapijom

Netočno. Dr. Hegde navodi kako liječnici, iako znaju da kemoterapija ne liječi rak, i dalje je primjenjuju u liječenju samo zato što donosi golemu financijsku dobit.

Budući da kemoterapija uništava zdrave stanice i slabi imunosni sustav, ona je opasna po život pacijenta. Samo snažan (a nikako oslabljen) imunosni sustav može zaustaviti i uništiti rak.

Dr. Hegde daje zanimljivu analogiju za naše nepoznavanje raka: zamislite da u vašu sobu doleti nepoznata ptica.

Kada biste joj pristupili na način kako to čini zapadna medicina, vi biste pticu ubili i rastavili na dijelove.

No iz tih dijelova ne biste saznali ništa o ptici: ni zašto je došla, ni odakle je stigla, ni kamo ide, ni koja je njena misija. Baš kao što ne poznajemo pticu, isto tako ne znamo ništa o raku.

Redukcionistička medicinska znanost ne daje nam nikakav uvid u to što je uopće rak i koja je njegova uloga.

2. mit: Dijabetes je bolest koju treba liječiti lijekovima

Netočno. Dijabetes se, kaže dr. Hegde, može liječiti na prirodan način – promjenom prehrane, a ne lijekovima.

Budući da je proizvodnja inzulina prerasla u veliku industriju, cilj zapadne medicine nije izliječiti osobe oboljele od dijabetesa, nego ih pretvoriti u doživotne pacijente koji će cijeli život uzimati lijekove.

Osim toga, zašto se dijabetičarima savjetuje da jedu hranu koja sadrži pšenicu kad bi izbacivanjem pšenice iz svoje prehrane mogli potpuno stabilizirati šećer u krvi?

Upravo se to dogodilo pacijentima dr. Williama Davisa, koji je 2011. napisao poznatu knjigu „Pšenični trbuh“.

Ne samo da su izbacivanjem pšenice iz jelovnika izliječili dijabetes nego su se riješili i drugih kroničnih oboljenja, poput reumatoidnog artritisa, astme, sindroma iritabilnog kolona, refluksa želuca…

„Konzumacijom pšeničnih proizvoda dijabetičar doživotno ostaje dijabetičar“, kaže dr. Hegde. Umjesto pšenice, on savjetuje konzumaciju smeđe riže, koja u svojoj ljusci sadrži prirodni lijek za dijabetes.

Farmaceutski lijekovi za dijabetes donose puno više štete nego dobrobiti. Većina tih lijekova je opasna, a neki od njih mogu uništiti bubrege i ugroziti zdravlje srca, kaže dr. Hegde.

Dijabetes, tvrdi dr. Hegde, zapravo nije šećerna bolest, kao što je popularno nazivamo, nego bolest poremećaja rada jetre.

3. mit: Kolesterol je štetan i treba ga snižavati lijekovima

Netočno. Dr. Hegde desetljećima je govorio o važnosti “dobrog” kolesterola za ljudsko zdravlje, a sada sve veći broj studija potvrđuje istinitost njegovih tvrdnji.

Kolesterol je sastavni dio ljudske stanice koji sudjeluje u izgradnji njenih zidova ili stijenki. I upravo je on važan faktor koji čak može spriječiti rak.

Čak i ako hranom unesete višak kolesterola, vaš organizam ima vlastitu inteligenciju pa će ga manje proizvoditi.

„Lijekovi za snižavanje kolesterola su kemikalije koje blokiraju rad enzima u jetri, vašem najvažnijem organu, stoga ih ne biste trebali uzimati“, kaže dr. Hedge.

Uzimanjem statina za snižavanje kolesterola ne samo da ljudi skraćuju svoj životni vijek nego imaju i puno veći rizik od dijabetesa, koji je posljedica uzimanja tih lijekova.

4. mit: Antibiotici su korisni lijekovi

Netočno. Antibiotici su štetni. Dr. Hegde kaže kako mnogi liječnici još uvijek propisuju antibiotike ne samo za bakterijske nego čak i za virusne upale grla, a to ne samo da nije učinkovito nego je i opasno.

Dugotrajnim uzimanjem antibiotika uništavate svoju crijevnu floru. A upravo se u crijevima nalazi veći dio vašeg imunosnog sustava.

Osim toga, dugotrajnim uzimanjem antibiotika možete razviti i astmu i alergiju.

A bakterije koje pokušavamo uništiti antibioticima pretvaraju se u superbakterije, koje su potpuno otporne na djelovanje ovih lijekova.

5. mit: Geni su okidači za teške bolesti



Netočno. Dr. Hegde spominje slučaj slavne Angeline Jolie, koja je zbog „rizičnog gena“ na savjet liječnika odstranila obje dojke i podvrgla se njihovoj rekonstrukciji.

Taj čin dr. Hegde smatra potpunom ludošću s obzirom na to da geni nisu okidač za bolesti, što dokazuje i nova grana znanosti koja se naziva epigenetika.

Okidač za oboljenja su, kaže dr. Hegde, naše okruženje, stil života i stanje našeg uma, a ne geni, što potvrđuju brojna istraživanja.

Dakle, čak i ako imate „gen“za određenu bolest, to nikako ne znači da ćete je i dobiti. Svojim stilom života i prehranom vi je možete spriječiti.

Stoga, odstraniti dijelove tijela ili organe koji igraju važnu ulogu u vašem organizmu samo kako biste „smanjili rizik“ zaista nije mudar potez.

Uostalom, rak se ne mora nužno pojaviti baš u tom organu.

6. mit: Depresiju treba liječiti lijekovima

Pogrešno je vjerovanje da se naš um, odnosno naša svijest, nalazi u mozgu.

Um se nalazi u svakoj našoj stanici, a svaka stanica ima svoju inteligenciju. Sjetite se da je cijeli vaš složeni organizam nastao iz jedne jedine stanice – zigote.

Budući da se um ne nalazi u mozgu, dr. Hegde smatra pogrešnim, primjerice, depresiju liječiti lijekovima, koji ciljano djeluju na mozak i oštećuju ga.

Osim toga, istraživanja su pokazala da lijekovi za depresiju u konačnici mogu dovesti i do Alzheimerove bolesti.

Alzheimerova bolest i demencija zapravo su posljedica višegodišnjeg uzimanja štetnih lijekova.

S tim se slaže i profesorica psihijatrije Grace E. Jackson, koja je napisala izvrsnu knjigu o demenciji kao „zločinu koji je počinjen nad čovjekom“ jer je riječ o bolesti koja je rezultat dugotrajnog uzimanja lijekova.

Ayurveda – izvrsna alternativa koju predlaže dr. Hegde

Za razliku od zapadne medicine, koja propisuje puno štetnih lijekova, ayurveda radi upravo na jačanju obrambenog sustava, a cilj joj je očuvati čak i zdravlje zdravih osoba.

Osim toga, ayurveda u liječenju primjenjuje samo biljne lijekove, koje tijelo lako prepoznaje i prihvaća.

Stoga, dr. Hegde veliku prednost daje ovoj drevnoj indijskoj medicini, koja ide ruku pod ruku s kvantnom fizikom.

Prema ayurvedi, ljudsko tijelo je zatvoreni sustav te čovjek već rođenjem dobiva svog „unutrašnjeg liječnika“ – imunosni sustav.

Naše tijelo, dakle, samo sebe regulira i sposobno je za samoizlječenje, a farmaceutski su lijekovi u njegovu zatvorenom sustavu često kontraproduktivni, štetni i opasni.

Zapadna medicina – dobra za hitne slučajeve i akutna oboljenja

Unatoč njenim očitim nedostacima, dr. Hegde smatra da je zapadna medicina potrebna u hitnim situacijama kada treba spasiti ljudski život, primjerice, kod moždanog ili srčanog udara i sl.

Ona izvrsno pomaže i kod akutnih oboljenja, no, kad je riječ o kroničnim bolestima, ne nudi dobra rješenja.

Dr. Hegde suvremenoj medicinskoj znanosti zamjera to što nije zainteresirana za otkrivanje pravog lijeka za bolesti, nego se bavi samo onim lijekovima koji produljuju bolest te čovjeka pretvaraju u doživotnog pacijenta.

Kad postajemo pacijenti

Jedna je studentica izjavila da čovjek postaje pacijent čim prvi put uđe u liječničku ordinaciju. To je šokantno, ali istinito.

Stoga dr. Hegde savjetuje: ako se osjećate zdravima, izbjegavajte kontrolne liječničke preglede jer će vam liječnici sigurno pronaći neki poremećaj koji odskače od njihovih „normalnih“ vrijednosti.

To što medicina naziva „normalnim vrijednostima“ zapravo su „prosječne vrijednosti“. Zašto bi nešto što odudara od prosjeka bilo abnormalno?!

Budući da se te vrijednosti neprestano mijenjaju, i onima koji su donedavno imali, primjerice, normalan tlak, sada će odjednom biti ustanovljen visoki tlak te će ući u kategoriju „pacijenata s hipertenzijom“ koji bi trebali doživotno uzimati lijekove za snižavanje tlaka.

Savjeti dr. Hegdea za dobro zdravlje

Dr. Hegde smatra da je za dobro zdravlje jako važno imati miran um. Zdravi um preduvjet je za zdravo tijelo, a ne obratno. U postizanju mirnog uma može vam pomoći meditacija.

Osim toga, iznimno su bitni i ljubav i suosjećanje jer ista energija struji kroz svakoga od nas.

S druge strane, ako osjećate netrpeljivost prema drugima, stvarate podlogu za razna oboljenja, osobito za kronične i autoimune bolesti.

Mržnja koju osjećate prema nekomu nije usmjerena na tu osobu nego prema vama samima jer je nosite u sebi.

Zbog mržnje određene se stanice u vašem tijelu okreću protiv drugih stanica u vama i tako nastaju autoimune bolesti, smatra dr. Hegde.

Dr. Hegde kaže kako su mnogi njegovi pacijenti, nakon što su mržnju zamijenili ljubavlju, izliječili artritis i druga kronična i autoimuna oboljenja.

Isto tako, jako je važan entuzijazam u poslu koji radite. Treba raditi puno, ali ne s otporom i nelagodom, nego s ljubavlju prema poslu, kao i prema ljudima s kojima radite.

Prirodni lijek koji preporučuje dr. Hegde

Dr. Hegde preporučuje konzumaciju češnjaka, i to sirovog (ne kuhanog ili pečenog).

Dok ga jedete, njegov alinin se u doticaju sa slinom pretvara u alicin, koji je pravi prirodni lijek za brojna oboljenja.

Osim češnjaka, kao izvrsnu pomoć zdravlju dr. Hegde preporučuje i kokosovo ulje, koje smatra najboljom tekućinom nakon majčina mlijeka.

Jedno od poučnih i inspirativnih predavanja dr. Hegdea poslušajte ovdje: https://www.youtube.com/watch?v=WHaaeuw_7so

Izvor: alternativa-za-vas.com